In der heutigen schnellen Welt fällt körperliche Aktivität oft hinten herunter .
U današnjem ubrzanom svijetu, fizička aktivnost često pada u drugi plan.
heutigen = današnjem schnellen = ubrzanom Welt = svijetu fällt = pada körperliche = fizička Aktivität = aktivnost oft = često hinten = iza herunter = dolje
Fitness ist entscheidend für die Erhaltung der körperlichen Gesundheit und des mentalen Wohlbefindens .
Međutim, fitness je ključan za održavanje tjelesnog zdravlja i mentalnog blagostanja.
entscheidend = ključan für = za Erhaltung = održavanje körperlichen = tjelesnog Gesundheit = zdravlja und = i des = mentalnog Wohlbefindens = blagostanja
Regelmäßige Bewegung verbessert nicht nur die körperliche Fitness , sondern hilft auch , Stress abzubauen , die Stimmung zu heben und das Immunsystem zu stärken.
Redovita tjelovježba ne samo da poboljšava tjelesnu kondiciju, već pomaže i u smanjenju stresa, poboljšanju raspoloženja i jačanju imunološkog sustava.
Regelmäßige = redovita Bewegung = tjelovježba verbessert = poboljšava nicht = ne nur = samo die = tjelesnu Fitness = kondiciju sondern = već hilft = pomaže auch = i Stress = stres abzubauen = smanjiti die = raspoloženje Stimmung = raspoloženje zu = u heben = poboljšati und = i das = imunološkog Immunsystem = sustava
Es gibt verschiedene Formen von Fitness , einschließlich Ausdauertraining , Krafttraining , Flexibilität und Gleichgewicht .
Postoje različiti oblici fitnessa, uključujući kardio vježbe, trening snage, fleksibilnost i ravnotežu.
Es = Postoje gibt = različiti verschiedene = različiti Formen = oblici von = od Fitness = fitnessa einschließlich = uključujući Ausdauertraining = kardio vježbe Krafttraining = trening snage Flexibilität = fleksibilnost und = i Gleichgewicht = ravnotežu
Kardio-Übungen wie Laufen , Radfahren oder Schwimmen sind hervorragende Mittel zur Verbesserung der kardiovaskulären Ausdauer .
Kardio vježbe, poput trčanja, biciklizma ili plivanja, odlično su sredstvo za poboljšanje kardiovaskularne izdržljivosti.
Kardio-Übungen = Kardio vježbe wie = poput Laufen = trčanja Radfahren = biciklizma oder = ili Schwimmen = plivanja sind = su hervorragende = odlično Mittel = sredstvo zur = za Verbesserung = poboljšanje der = kardiovaskularne kardiovaskulären = kardiovaskularne Ausdauer = izdržljivosti
Andererseits hilft Krafttraining beim Aufbau von Muskelmasse und der Stärkung der Knochen , was besonders wichtig ist , wenn wir älter werden.
S druge strane, trening snage pomaže u izgradnji mišićne mase i jačanju kostiju, što je posebno važno kako starimo.
Andererseits = S druge strane hilft = pomaže Krafttraining = trening snage beim = u Aufbau = izgradnji von = mišićne Muskelmasse = mase und = i der = jačanju Stärkung = jačanju der = kosti Knochen = kosti was = što besonders = posebno wichtig = važno ist = je wenn = kada wir = starimo älter = starimo
Eine der neuesten Trends in der Fitnesswelt ist die Integration von Technologie .
Jedna od najnovijih tendencija u svijetu fitnessa je integracija tehnologije.
Eine = Jedna der = od neuesten = najnovijih Trends = tendencija in = u der = svijetu Fitnesswelt = fitnessa ist = je die = integracija Integration = integracija von = tehnologije Technologie = tehnologije
Apps zur Trainingsverfolgung , Smartwatches und Online-Coaches werden immer beliebter , da sie individuellere Trainingsansätze ermöglichen.
Aplikacije za praćenje vježbi, pametni satovi i online treneri postaju sve popularniji jer omogućuju individualiziranije pristupe treningu.
Apps = Aplikacije zur = za Trainingsverfolgung = praćenje vježbi Smartwatches = pametan satovi und = i Online-Coaches = online treneri werden = postaju immer = sve beliebter = popularniji da = jer sie = omogućuju individuellere = individualiziranije Trainingsansätze = pristupe treningu
Gruppentrainings und verschiedene Fitness-Communities betonen die Bedeutung von Unterstützung und Motivation unter den Teilnehmern .
Također, grupni treninzi i razne fitness komuniliraju o važnosti podrške i motivacije među učesnicima.
Gruppentrainings = grupni treninzi und = i verschiedene = razne Fitness-Communities = fitness komuniliraju betonen = naglašavaju die = važnost Bedeutung = važnost von = podrške Unterstützung = podrške und = i Motivation = motivacije unter = među den = učesnicima Teilnehmern = učesnicima
Es ist wichtig zu betonen , dass jeder Anfang schwer ist , aber das Setzen realistischer Ziele motivierend sein kann.
Važno je naglasiti da je svaki početak težak, ali postavljanje realnih ciljeva može biti motivirajuće.
Es = Važno ist = je wichtig = naglasiti zu = da betonen = je dass = da jeder = svaki Anfang = početak schwer = težak ist = je aber = ali das = postavljanje Setzen = postavljanje realistischer = realnih Ziele = ciljeva motivierenden = motivirajuće sein = može biti
Zum Beispiel , anstatt sich auf Gewichtsverlust zu konzentrieren , denken Sie daran, Gewohnheiten regelmäßiger Bewegung oder Kraftsteigerung zu entwickeln .
Na primjer, umjesto da se fokusirate na gubitak kilograma, razmislite o razvijanju navika redovitog vježbanja ili povećanju snage.
Zum = Na Beispiel = primjer anstatt = umjesto sich = da se auf = na Gewichtsverlust = gubitak kilograma zu = da konzentrieren = fokusirati denken = razmislite Sie = o darum = razvijanju Gewohnheiten = navikama regelmäßiger = redovitog Bewegung = vježbanja oder = ili Kraftsteigerung = povećanje snage zu = za entwickeln = razvijanju
Mit der Zeit werden die Ergebnisse kommen , und Ihr Körper wird Ihnen dankbar sein .
S vremenom, rezultati će doći, a vaše tijelo će vam biti zahvalno.
Mit = S der = vremenom Zeit = vremenom werden = će die = rezultati Ergebnisse = rezultati kommen = doći und = i Ihr = vaše Körper = tijelo wird = će Ihnen = vam dankbar = biti zahvalno sein = biti
Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für körperliche Aktivitäten , investieren Sie in Ihre Gesundheit und Sie werden positive Veränderungen nicht nur im Aussehen , sondern auch im psychischen Zustand bemerken.
Odvojite vrijeme za tjelesnu aktivnost svaki dan, uložite u svoje zdravlje i primijetit ćete pozitivne promjene ne samo u fizičkom izgledu, već i u psihičkom stanju.
Nehmen = Odvojite Sie = vrijeme sich = za jeden = svaki Tag = dan Zeit = vrijeme für = za körperliche = tjelesnu Aktivitäten = aktivnost investieren = uložite Sie = u in = svoje Ihre = zdravlje Gesundheit = zdravlje und = i Sie = primijetit ćete werden = pozitivne positive = promjene Veränderungen = promjene nicht = ne nur = samo im = u Aussehen = izgledu sondern = već auch = i im = u psychischen = psihičkom Zustand = stanju
Fitness ist kein Trend; es ist ein Lebensstil .
Fitness nije samo trend; to je način života.
ist = nije kein = samo es = to ist = je ein = način Lebensstil = života.
